Тренажерный зал (бюджет)

На базе МБУ «СДЦ «Щукинец»  работает три тренажерных зала

 

Любой  желающий может укрепить свое здоровье,  начав вести активный образ жизни.

 

Персональный тренер проведет для вас бесплатный вводный инструктаж , составит программу тренировок, проведет персональную тренировку, проконсультирует  по спортивному питанию.

 

Тренажерный зал — способ борьбы с проблемами

 

Какая польза тренажерного зала проявляется при регулярном его посещении? Ответ, казалось бы, очевиден и не требует особых объяснений, ведь занятия фитнесом и бодибилдингом давно показали свою эффективность в улучшении качества жизни. Многих заболеваний удалось избежать людям, регулярно посещающим тренажерный зал на протяжении многих лет, например, такие как нарушение осанки. Особенно актуально это становится для тех людей, которые перешагнули 40-летний рубеж. Ведь человек начинает страдать от многих заболеваний именно с наступлением этого возраста, так как для природы он просто становится лишним, по причине выполнения всех своих биологических обязанностей.

 

Так что, польза тренажерного зала, помимо прочего, заключается в том, что регулярная силовая нагрузка способна нормализовать обмен веществ в организме.

 

В первую очередь это отразится на распределении энергии в организме, то есть калории будут вовремя утилизироваться и не откладываться в жировые запасы. Таким образом, польза тренажерного зала выражается еще и в том, что физическая нагрузка способствует нормализации веса, что в свою очередь приведет к профилактике многих заболеваний, вызванных избыточной массой тела. К примеру, на фоне малоподвижного образа жизни и избыточного веса возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом (заболевания связок, суставов, сухожилий и т. д.). Также подобная особенность организма приводит к развитию заболеваний сердечнососудистой системы.

 

Часы работы подойдут людям с различными трудовыми и учебными графиками, цены вас приятно удивят. На бюджетные места мы приглашаем прежде всего наших юных спортсменов от 14 лет. Для них созданы все условия для занятий спортом, включая работу с опытным тренером по адресу: ул. Берзарина, д. 26.

 

 

Ждем вас в гости!!!

 

Тренер Агафонов Денис Валерьевич:

— мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа AWPC,

— сертифицированный тренер по фитнессу ассоциации профессионалов фитнесса FPA,

— призер и участник мастерских , международных , российских турниров по жиму штанги лежа,

— сертифицированный участник семинаров по “подвесному тренингу “ и “функциональному тренингу”,

— тренер чемпионки мира и Европы по пауэрлифтингу, обладательницы рекорда России по становой тяге , мастера спорта международного класса Ирины Земцовой.

Часы работы тренажерного зала на улице Берзарина

· ул. Берзарина, д. 26, с пн-пт с 10:00 до 22:00, суббота с 12:00 до 18:00;