Каратэ "Дзаншин" (бюджет/внебюд.)

        Карате (яп. 空手 – «пустая рука») – японское боевое искусство, которое представляет собой систему защиты и нападения. Термин «карате» был введён в обращение в XVIII веке.

              Тренировки базируется на трёх основных техниках:

  •  
  •   кихон (基本) — тренировка основ, базовая техника.
  •  
  •   кумите (組み手) — тренировка в паре; делится на обусловленный поединок (якусоку кумите) и свободный бой (дзию-кумите). По кумите проводятся спортивные соревнования.
  •  
  •    ката (型) — формальные упражнения, бой с невидимым одним или несколькими противниками, бой с тенью. Упражнения выполняются в единой цепочке, движения делятся на атакующие и защитные. По ката проводятся спортивные соревнования как в одиночном, так и в групповом разряде.
  •  

   В карате употребляется общепринятая международная терминология карате.

     Обучение каратэ направлено на получение знаний и навыков на физическое, умственное и нравственное совершенствование учеников. Обучение каратэ носит воспитательный характер. Оно неразрывно связано с формированием личности.

    Основной целью обучения каратэ является воспитание гармоничной развитой личности спортсмена, имеющего высокие спортивные достижения и моральные качества, готового к защите себя, свих близких и своей Родины.

В СБУ «СДЦ «Щукинец» в секции карате тренируются дети в возрасте от 5 до 18 лет.

 

                                     Расписание занятий:

 

Группы начальной подготовки
Среда и пятница


1 гр. 18.00


2 гр. 19.30

 

 

Занятия проводятся по адресу: ул. Берзарина, д. 26

телефоны: 8 (495) 194-54-38, 8 (499) 194-97-46

Тренер-преподаватель:

Селезнева Анна Игоревна

Мастер карате, 3 Дан,

многократный победитель чемпионатов Москвы и России,
призер международных соревнований.

Судья международной категории, эксперт первой категории.